情况出乎程宗阳的预料。
虽然他对浓缩后的药膳预料效果会好，只是没想到会这般的好，好到他有些心惊，肝颤！
澎湃的能量在他体内不断地涌动。但身处于药浴之中，他不可能出去，只能苦苦地支撑。
药浴时所产生的火辣感，在刺激锤炼他的肌肉，体内的能量在不断的凝练体内的气血。
这些药膳本就有补气血之用。
锻体除了淬炼肉身，也会消耗气血且产生淬炼气血。
一方消耗，一方补充，这相辅相成之下，反而使得他的锻体速度大大加快。而不仅仅像之前只是在淬炼他的筋肉。
只是这种像是极度吃撑，浑身胀满的感觉，让他非常的难受，只能继续强忍着。
同时他也唤出了自己的虚拟面板。由于眼睛看不到，只能换成声音提示。
声音刚出现，就提示出“锻体功，熟练度+1”的声音。
他立即进行计数。
发现每隔三十秒就会增加一点。
这种进度让他大为激动。
一分钟两点，一个小时一百二十点。
这进度大大超出之前进度的十几倍！
“异兽肉没卖是对的！配合百年人参须，效果居然这般强大！！”程宗阳心中无比兴奋！
时间一分一秒的过去。
一个时辰后，随着药汤温度降低，汤液清澈。药浴结束！
程宗阳起身后，却发觉体内的能量依旧源源不断。
他抹去脸上的水，唤出界面查看。
――
……
武道：
锻体功
基础刀法
――
看着一个时辰下来的暴增的熟练度，程宗阳目露精光。
当即没有犹豫，离开浴桶后在树前砰砰砰捶打起身体！
随着修行的消耗，体内的能量在迅速补充打熬身体时所消耗的气血。
这时的熟练度提醒，已经变成约莫一分钟一点。
这相比之前，依旧很可观！
树干震颤，林子里响着一道道撞击声。
时间持续两刻钟时间，随着体内的暖流平复，程宗阳才停下捶打。
看着进度又增加三十点，程宗阳轻呼一口气。