回元丹只是初级丹药，也是炼丹出入门必然掌握的丹方，主要用途就是恢复灵气，滋养经脉，单因为品级不高，补充的灵气也不多，金丹以上就没太大的作用，主要使用人群还是练气和筑基修士。
其中两味主药，七味辅药，均有不同的炼制和萃取手法，以及不同的投放时间。
秦惊蝉手里有好几个丹炉，都是前辈们送的见面礼，大概前辈们心里也默认着既然墨羽真人收了她为徒，就应该能治好她——对墨羽真人总有一种迷般信任——所以这些丹炉迟早都能用上，有备无患，送得十分贴心。
还有众多的灵草，只不过大佬们出手，定然不会是低级草药，这些中高阶灵草灵果过于秦惊蝉来说，现阶段唯一的作用大概就是摆着好看。
不能吃也不能用，不过留着送人还是特别拿得出手的。
她这会儿用的还是墨羽真人送她的，毕竟还是师父父最了解她的情况，给她的丹炉就是最普通的那种，连花纹都没有的一大块，唯一的特点就是特别经烧。
她没有丹田可以容纳灵气，当然也不能容纳丹火，就连控制一般的异火也很艰难，因为她对木系灵力的亲和太过吐出，反而让她很难感应异火的气息。
所以她要炼丹，就必须借助小火的帮助，这也就意味着控制异火的是小火，而不是她自己。
异火红鹳天生异火，并且对异火控制有着与生俱来的天赋，不少医修和丹师都喜欢用这种天生拥有异火的灵兽作为扶助进行炼丹，毕竟不是谁都有机会或者实力拥有一道适合自己的丹火。
能帮秦惊蝉炼丹，对于小火来说，也是很惊奇的一种体验。只不过刚开始的惊奇在它不小心兴奋过头烧毁了三炉药之后，戛然而止，整只鸟都不好了。
秦惊蝉看着丹炉下面的一层黑灰，已经完全分辨不出来原本的模样，再看看小火蔫巴成一团的样子，朱红色的羽毛都变得黯淡了，她不知道是该哭还是该笑。
“小火别着急呀，你看我俩都是新手，得慢慢来。你现在先吐一丝异火给我好不好？”
小火偏头盯着秦惊蝉：一丝？
对一丝这个概念不太理解的小火张了张嘴，呛出了几点火星，最后冒出了一缕黑烟，在这炼丹室里盈盈袅袅。
小火：……
秦惊蝉想笑，千辛万苦忍住了，不然她现在笑场的话，小火那脆弱的自尊心估计会受不了。于是她用她最纯真诚挚的眼神继续鼓励着小火——
小火弯了弯脖子，张开黑色长喙，终于在几点火星之后，成功吐出了一丝异火，摇摇晃晃地团成了指甲盖大小的小火苗。
“哇！小火最棒了！”
秦惊蝉一点也不吝惜对小火的夸奖，硬生生将一只朱红色的异火红鹳夸奖成了深红色，最后受不了的一嘴敲在了她的脑门上，“笃”地一声。
小火控制着力道，其实一点都不疼，秦惊蝉抱着脑袋傻笑：“再来一个，再来一个。”
“噗”的一声，又是一团小火苗出现在空气中，跟之前那一团不分彼此。秦惊蝉的神识经过一段时间的学习锻炼和修炼，自认为强大了不少，此刻也能感知到这两团小火苗是真的一丝不差，足以说明小火的悟性和天赋。
“小火，记得这种感觉呀，以后这样一丝就算是一份，先给我来十份呀！”
小火：小小的脑袋里有着大大的疑惑。