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格格党>我靠减肥打卡环游世界免费>006 减肥第三天

006 减肥第三天(第2页)

“小同志,刚过来呀。”

叶沁看着小碎步保持跑步动作的人,显然人家为了跟她说话都放慢了速度。

她多少有些不好意思,“头一次,之前工作忙。”

“理解,现在年轻人压力太大,不过我看你这有点太胖了,是得减减肥,起码咱得身体健康吧。”

是啊。

过劳肥的都快猝死了。

“你这刚开始运动得注意着些,别上来就跑步这样对膝盖不好,可以快走和慢走结合着来。”

自来熟的大姐已经拿出手机,“我之前跟你差不多,也是费了老大的劲才减肥成功,要不加个联系方式,我给你说说我的减肥方法?”

好呀!

有人带自己减肥?叶沁觉得自己这好运属性又发挥作用了。

连忙拿出手机加了好友,特意备注“减肥领路人”。

“那回头我跟你说。”大姐挥了挥手,健步如飞的跑了起来。

真好。

将来她也要减下来,说不定还能去参加半程马拉松。

【好哒,收到胖胖的小目标,减肥成功后去参加半马赛事。】

【其实你就算没减到120斤,也可以去参加半马呀。】

【参加半马是对你意志力的磨练,说不定还能找到很多朋友呢。】

【啊,运动是多么快乐的一件事啊,胖胖你开心吗?】

叶沁:“……”

你开心就好。

叶沁试着按照快走、慢走相结合的方式来完成运动,但快走了没多大会儿,心率明显加快。

有点喘不上气来,熟悉的眩晕感再度袭来,这让叶沁有点慌,连忙放慢了脚步。

她现在太胖,心脏供血压力大,运动太快身体压根承受不住。

运动方法是好的,但并不适合她眼下的情况。

再度回归慢走节奏,叶沁发现,原来五月的运动公园还挺好看。

绿化带旁边的樱花树正在绽放最后的美丽,白玉兰花瓣有些依依不舍的挂在枝头,一阵风吹来就飘飘荡荡着离开。

其他树木虽然没有花枝招展,但肥美靓丽的树叶也十分夺目。

凋零的粉。嫩、耀眼的紫红,相较于脚下橡胶跑道的单调,路边的风景可真是不错。

她昨天匆忙赶着去商品城,都没留意路边的风景。

一花一世界,一叶一菩提。

脑海中骤然浮现这句话时,叶沁忍不住笑了起来,没再刻意的加快步伐,一边走一边看着周围的花花草草。

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