信远没太懂牛靖宇说的是什么，有点一头雾水的意思，开口问道：
“什么训练法？什么恐怖的效果？我怎么不记得我传授过什么训练法？”
“你不知道吗？”牛靖宇皱了皱眉头，“难道是谣言？但最近这个东西在学院内部传的可以说是沸沸扬扬的。”
“据说好像是100个俯卧撑，100个仰卧起坐，一百个深蹲，外加十公里长跑。”
“说是练成了，可以一拳劈开大气，秒杀神明都简单的很。”
信远听着牛靖宇的话，拿在手里打算喝粥的勺子一顿，整个人僵住了。
他突然想起，在去执行这一次的任务之前，叶紫鸾找自己说的话。
自己恶搞般的说了个一拳超人训练法，居然被宣扬出去了？
“这种简单的训练法，是怎么在学院内传起来的？不会真有人信了吧？”信远低头喝了一口粥，假装镇定的说道。
“我一开始是不信的，但是后来这件事变得离谱了起来。”牛靖宇大口地吃着桌上的东西，继续说着。
“你刚开始离开的那天，在咱们班内部就传了起来，但也没人信，只有一个女孩一直在给自己额外的加练。”
“但是，大家发现在武技的学习上，那个女孩的进度很快，人们就开始猜测是不是训练有效果。”
“于是，从咱们班开始，迅速的蔓延到整个新生年级，现在已经在向着全校扩展了。”
信远：
这也太意料之外了一些
“你没有注意到过吗？快点吃，我一会带你去看看。”
牛靖宇看信远呆滞的样子，便开始低下头，风卷残云的扫荡起眼前的食物。
不到五分钟的时间，那三倍于信远餐盘中的食物，就这样被扫荡干净了。
催了信远半天，最后生拉硬拽的将信远带到了公共的训练场上。
到了地方，信远简直是“大开眼界”。
他就从来没想到过，能遇到这种奇景。
几乎所有人都在操场上飞速的绕圈跑步，有的人则在空地上深蹲和俯卧撑。
整个露天的学院场地上，几乎没有遛弯的人，全都在疯狂的锻炼身体。
牛靖宇看着操场，点点头道：“好吧，今天情况更加严重了一些。”
本来，一开始叶紫鸾练的时候，是没人相信的。
但是，周围人看着叶紫鸾在练，还有信远这个强大新生首席代言，心里就不由得一阵紧张。
可能万一这玩意要是真的有效果怎么办？
所以一班的人“被迫”全都被卷了进来，开始每天进行额外的这种训练。
而一个班的异常行动，很快就被其他班级的人注意到了。
其他新生一看，最强的这个班都是这样，自己要是不努力的话，难道不是完了？
所以，到了现在，根本也没有人去探寻这个训练法到底有什么用处，所有人稀里糊涂的，就练上了。
甚至于，学院中的很多老生，都开始
信远了解了前因后果之后，整个人都无语住了。
这玩意不就是内卷吗？
一个看起来没用的训练法，别人都练，你怎么办？
别人都练，你不练，你肯定心慌。