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挑战困难，那怎么使自己变强，世上没有不劳而获的事。”而且他相信只要不是致命的伤害，那他身体里的生命元气一定能让他快的恢复，所以他才做出了一个这么危险、大胆的决定。
负重爬上大岭山虽然让岳凡很累，但对他来说却不算什么，毕竟他的元气使他的体力恢复的实在太快了，所以爬上山后仍是精神奕奕。而接下来就是真正的修炼了。
拿出工具，岳凡振了振精神望着山峰轻轻道：“我会征服你的。”
把绳子挂在身上，匕插在腰间，找到一块凸出来的石头，岳凡开始一点一点的移动着往上爬行着。
……
半晌过去，负重让岳凡动作变得僵硬，攀爬的度也越来越慢了，可现在只爬了七八丈高。
“唉~~~看来真的很困难啊，又要找着力点，又要协调身体控制平衡，还要不停的向上爬。现在体力都快用完了，可只攀了这么点高。”看了看头顶的山峰，微微叹了口气，岳凡心里有些气馁了。
“啪！”
岳凡分神之际，脚下的踏石由于风雨的侵蚀变脆，经受不住他的重量突然裂开来。“砰~~”的一下岳凡被狠狠摔了下来，在地上滚了几转才停下来，口中鲜血吐出，头散乱，看上去伤的很重。身体越重，从高处摔下来也就越痛……
，就算岳凡身体的恢复能力再强，但是受伤了还是会痛的，更何况是内腑受了伤。
岳凡撑着受伤的身体盘坐在地上，默运《养心经》的吐呐之法修复着身上的伤痛。
……
半个时辰过去了，岳凡缓缓睁开眼睛，苦笑道：“看来自己还是太急了，水滴石穿非一日之功啊。”但随即精神一振、目光坚定道：“不过，我是不会放弃的。”
起身走到上峰面前，有开始了新一轮的征服。
……
“啪~~”同样是七八丈高的地方，石头突然断裂，“砰~~”岳凡又重重的摔了下来。
调息……攀登……摔落……受伤……调息……
再攀登……再摔落……再受伤……再调息……
如此循环十多次，到申时（太阳快下山）的时候，岳凡已经逐渐的爬到了十丈高的地方，但由于全身的力气快用完了，使得身体的反应已经越来越迟钝，“砰~~”岳凡这次手一抖，没有抓稳旁边的岩石，又从高处摔了下来。
这次爬的比前面多次还要高，本来应该摔的更痛，但岳凡并没有像以前一样吐血，只是身体和内腑被震的很疼而已。吐呐调息一阵后，岳凡自嘲的苦笑道：“呵，看来这样修炼还是有效果的，至少抗摔能力增强了许多。”看了看天色已经快晚了，于是收拾好工具往山下赶去。
夜晚，岳凡继续《养心经》的修炼，经过一天的训练，他明显感觉到了元气变得凝练了些，精神力也有了点点的提升，这让他有点惊喜“看一天的修炼还是有点成果的。”
但是为了让自己更快的成长起来，岳凡决定以后时时刻刻都要不停的锻炼自己，除了睡觉以外，其他时间，不管是砍柴、吃饭、走路、修炼，都要把铅块绑在身上，这样才能让自己更快的适应铅块的重量。
翌日，岳凡又开始了基本动作的训练。在小树林里不停的挥动着砍刀，练习着‘砍、劈、转、架、弹’这五个动作。为了让自己更加专注，岳凡也没有再去练习其他的招式动作。
……
一个上午快过去了，岳凡还是没有砍出多少木柴，反而身上和上次一样，全身湿答答的，全身没有丝毫力气。也顾不得擦掉身上的汗水，就立刻原地盘坐，快运行吐呐之法。
下午，岳凡继续负重爬山的修炼。
……
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（一丈为二步，每步合五尺，明代每尺合今032米，三十丈有一百米左右），！
挑战困难，那怎么使自己变强，世上没有不劳而获的事。”而且他相信只要不是致命的伤害，那他身体里的生命元气一定能让他快的恢复，所以他才做出了一个这么危险、大胆的决定。
负重爬上大岭山虽然让岳凡很累，但对他来说却不算什么，毕竟他的元气使他的体力恢复的实在太快了，所以爬上山后仍是精神奕奕。而接下来就是真正的修炼了。
拿出工具，岳凡振了振精神望着山峰轻轻道：“我会征服你的。”
把绳子挂在身上，匕插在腰间，找到一块凸出来的石头，岳凡开始一点一点的移动着往上爬行着。
……
半晌过去，负重让岳凡动作变得僵硬，攀爬的度也越来越慢了，可现在只爬了七八丈高。
“唉~~~看来真的很困难啊，又要找着力点，又要协调身体控制平衡，还要不停的向上爬。现在体力都快用完了，可只攀了这么点高。”看了看头顶的山峰，微微叹了口气，岳凡心里有些气馁了。
“啪！”
岳凡分神之际，脚下的踏石由于风雨的侵蚀变脆，经受不住他的重量突然裂开来。“砰~~”的一下岳凡被狠狠摔了下来，在地上滚了几转才停下来，口中鲜血吐出，头散乱，看上去伤的很重。身体越重，从高处摔下来也就越痛……