第二天起床后，宁泽的小腿和手臂都酸的发疼。
他知道是昨天跑步和练拳导致。
这种疼痛估计要持续一周了。
但他并没有找借口中断锻炼，每日必备功课必须无条件完成。
他回忆着昨天吴军教他的动作练了会拳，然后找出了小学时玩过的跳绳，开始跳了起来。
他的跳绳技术还不太熟练，总是磕磕绊绊的，好在是跳完十五分钟了。
由于他跑步前不吃东西，所以他央求王茹给他做了鸡蛋煎饼，他拿着去学校吃。
今早的五千米有点难熬，因为浑身肌肉酸疼的缘故，他今天的成绩比昨天早上还慢了十几秒。
下午放学，宁泽再次来到了天海俱乐部。
昨天的那个青年看到他后，就跟他打了个招呼，问他：“小兄弟，你叫什么名字？”
“我叫宁泽，大哥你叫什么？”
人家跟他热情，宁泽也很开心。
“我叫周健，你叫我周哥就行。有不懂的可以来找我。”周健一副大哥的模样。
“好的周哥，以后有机会向你请教，你可不要嫌麻烦哦。”宁泽调皮的笑道。
“欢迎常来唠叨。”周健哈哈一笑
“我去找老师了，再见周哥。”
“快去吧，你老师就在那边。”
顺着周健手指的方向，宁泽看到了吴军，也看到了正在和吴军一起训练的吴静。
宁泽眼前一亮，瞬时开心了起来。
“老师好。”宁泽跑过去跟吴军问了个好，然后看向吴静。
跟前天的马尾辫不同，吴静今天梳了个蜈蚣辫，穿着一个黑色小背心和红黑相间的运动短裤，看起来干净利落，英姿飒爽。
宁泽说不上是什么感觉，只是觉得吴静跟之前的气质大不相同，他心情大好。
宁泽对吴静笑着道：“吴静你也在啊，昨天没看到你。”
吴静看到宁泽也很开心，她笑道：“昨天我学校大扫除，完事后脸都花了，头发也脏了，所以直接回家了。“
“是吗，我昨天练了一晚上拳呢，现在胳膊还疼呢。“宁泽说着还揉了揉胳膊，疼的龇牙咧嘴的。
“哈哈哈~“吴静被宁泽的表情逗乐了，哈哈大笑了起来。
宁泽看着大笑的吴静，自己也跟着笑了起来。
“好了，没完没了是吧！”吴军面无表情的叫道。
两小破孩，说起来没完没了，是把自己当空气了吗？真是的，不好好操练一下，是不行了。
“吴静，你自己在一边练习空击。”吴军对吴静吩咐了一句。
又对宁泽道：“宁泽，你把昨天我教的四种拳法演示一遍。”