由于比赛行程安排的非常紧密,裁判宣布吴静获胜后,第二组选手就上台了。
回到休息室众人对吴静一通夸赞。
宁泽倒是想跟她单独说会悄悄话,但周围这么多电灯泡,一直找不到机会。
后来一想,还是算了,免得影响她比赛。
等奥运会结束他俩有的是说话的时间。
几个人说了会话,宁泽和吴军就告辞离开了。
吴静的下一场14决赛在八月二十号晚上九点。
第二天宁泽早上早早起来先行跑步十公里,然后来到动力拳馆私人训练室。
吴军也跟着来了。
做惯了大锤砸轮胎、翻轮胎后,宁泽对轮胎简直是情有独钟。
现在一下子没了,倒是有些不适应。
吴军见他有些发愁,问道:“在想什么事呢?”
宁泽郁闷道:“翻轮胎翻习惯了,没有了,有些不习惯。”
吴军左右看了看,除了哑铃、杠铃也没有其它可挪动的东西。
忽然他的目光盯在了沙袋上,说道:“你试着把沙袋卸下来。”
“沙袋?”
宁泽眼睛一亮。
说道:“这倒是个不错的办法。”
沙袋有不同的规格,宁泽找了其中最重的一个,在吴军的帮助下把沙袋拆了下来。
宁泽把手抄入沙袋一头,用力一提,接着弓步起推,沙袋就立起来了。
接着轻轻往前一推,“砰”的一声巨响,沙袋重重倒地。
“怎么样?”
宁泽道:“还凑合,勉强能用。”
于是宁泽把沙袋翻了一下又一下,很快就绕着拳台走了一圈。
也许是沙袋砸地的声音太大,惊动了不少人。
最后黄岳成也被惊了过来。
当得知宁泽拿沙袋训练力量后,他有些哭笑不得道:“你这训练法真够奇怪的,让我大开眼界,原来沙袋不仅能打,还能翻。”
宁泽有些尴尬道:“不好意思,没有轮胎翻,拿这个凑合着用,你放心,坏了我赔。”
黄岳成道:“哪里的话,这一个沙袋又不值几个钱,不是什么贵重的东西,你想怎么翻都没问题,如果还有什么需要的东西尽管找我,我给你准备。”
宁泽笑道:“不用,真是麻烦你了。”
接下来宁泽有做了五组卷腹,每组二十个;俄罗斯转体五组,每组二十个;一百公斤的深蹲四组,每组十个。
跳绳,空击,击沙袋,步伐训练,速度球,每个项目做十五分钟。
然后跟吴军练习击打手靶。
不过有了御用手靶师的宁泽,感觉吴军的速度有些跟不上自己了。,,