周日，伊森来到了亚当·纽曼的家中。
他的家位于布伦特伍德，这里比世纪城还要往西，已经逼近圣莫妮卡。从外表看，他的家是一栋较为古典的欧式建筑……用城堡来形容，也并不算太夸张。
内部的陈设绝大多数都是木质家具，走上台阶，正对面就是一副大型的油画，亚当介绍说这是他的爷爷。
可能是不太方便，亚当并未说起自己的父母是干什么的，伊森自然也不会多问。
一圈转下来，亚当家中足足有五六个佣人，主要还是亚洲面孔的菲佣，管家是个白人。
参观完之后，自然还是进入正题，亚当换了件方便运动的POLO衫，带着伊森来到后面的花园。
由于没有游泳池，所以地方显得格外的大，投个球什么的是绰绰有余。
“记住，要握住球的后半部，而不是中间部，这样可以更好地控制球的方向和力度。无名指和小指搭在球体上的缝线上，这样可以增加摩擦力和稳定性。拇指要紧紧地握住球，但不要用力过猛，以免影响手腕的灵活性。”
亚当手把手，从最基本的握球姿势开始传授经验。
单纯的技巧方面，其实就就只是握球、站姿、投掷、瞄准。剩下的则要靠私下的练习和实战。
“还有最重要的一点。”亚当拍拍自己的胸膛。
“要时刻保持内心的沉稳与平静，不要因为任何压力使自己陷入紧张的状态，这会影响你的发挥。”
“你得做好心理准备，到时候的心理压力可能比想象中还要大。”
这跟四分卫的特殊性质有关，所有的进攻与选择全部是由四分卫发起。
将场上进工作视作一個人的话，锋线是这个人的胸膛，跑位是右手，近端锋是左手，而外接手是双腿。四分卫便是这个人的大脑。
断了一个脚趾也许还能走路，但失去了大脑，再强壮的身躯也只会失去平衡瘫倒在地。
而说起心理素质，伊森觉得自己天然带有一些优势。
与现在的对手相比，身为阅历更加丰富的穿越者，承受能力肯定是更强的。
但也仅仅是比这些高中生强而已，之后面对更强劲的对手，这项优势没准会荡然无存。
任何捷径都是一时的，出众的天赋，大量的训练，丰富的比赛经验，无时无刻的自律，只有真正践行这四项，外加一点点的运气，才能确保脱颖而出。
“所以，现在开始吧。”
伊森回想着亚当刚才的话语，用了一个比较常见的三步后撤法。
三步，五步，七步。是四分卫惯用的后撤步频，后撤的越远，蓄力的时间就越多，投出去的球就更远。
此时亚当已经开始朝前跑动，并且并非是直线，而是来回折线跑动。
伊森瞄准了亚当的脑袋，施加了一点提前量。腰胯先用力，带动肩膀和手臂，肘部高于肩膀。出手的瞬间，手腕外翻，拇指指向地面，打出了一个完美的螺旋弧形旋转球。
高速旋转的橄榄球在空中划出了一道弧线，精准的落在距离亚当大概十码的位置。
大概等同于新乡和NewYork之间的区别。
“你太用力了。”亚当摇摇头。
“准确的说，是你本身力量就比一般四分卫要强，普适的蓄力方式也许对你并不适用，这一次试试不后撤传球。”亚当针对伊森出众的身体条件，给出了改良方案。
第二次尝试，伊森单腿抬起蓄力，做出了一个类似于棒球发球时的姿势，亚当纵身一跃，凌空接到了球，但还是因为距离偏差，导致落地时失去平衡，落地时不小心崴到了脚。