日子一如既往地平静，我的书法水平突飞猛进，功底越来越扎实，因专注于基本功，临摹碑文已深入骨髓，触纸间笔力劲挺，入木三分，神韵意境心领神会，我并不急于自创，继续专攻于基础，以能在日后厚积薄发，相信天道酬勤，量变才有质变之时。
与之相呼应的，是我的体质保持着稳定的递增，效果也是非常明显，力量和体形，以及实用性的格斗技巧，在大体量的坚持训练中，日臻接近最佳状态，与以前的训练营相比，少了些残酷，但更多了些实用，我更放松，一切只是为了将来上自己更美好，更健康，更安全。
沙袋已经被我打得伤痕累累，高频繁击拳处的外皮，已经零星穿透，有些沙漏出来，因为没有备用袋准备，我打算把它拿下来进行缝补。
我选的沙袋，材质用的是帆布，它质地更硬，也更坚韧和牢固，如果是初学者，就会显得磨皮，容易对拳头的皮肤造成破损，严重的会引起伤筋断骨，对于我这样有丰富多年经验的训练者，需要的是更强的攻击力和反弹力。
破损处主要位于上半部分的拳击落点，下部的踢腿处，由于受力面积较大，看不出有明显的磨损。
把沙袋卸下来，将里面的沙倒出，磨损的部位，如果再不进行修补，难度就会增大，修补效果也会变差。
我剪下了上次在入口处水潭上面用来吊装货物的粗绳，它的材质是麻棉，既有强大的张力，又结实柔软，用于修补沙袋是理想的材料。
把绳子分散后，先在水里煮沸，然后浸泡在桐油中，绳子的纤维在冷却过程中，吸收进外面的桐油，目的是增加绳子纤维的抗腐性，也能增抗它的韧度。
针，大小各种型号的，我都有备用，将一凉干后的一股股纤维绳穿进后，先在袋内进行打底层的铺垫，织成一张网状结构，再在破损处进行细心的修补，虽然颜色上有些差异，我无法进行染色，但功能上已经相当不错，甚至牢固度超过原先。
把沙子重新装入，扎紧袋口，系上吊绳，我准备把袋子重新挂上去。
这个岩洞，除了外面的走廊，内部的空间，层高平均达到了三米多，最高的地方，是入口处，甚至有四米以上，我不知道为什么要把空间做得如此大，是为了显得宽畅，还是以前作为军事监测有特定的作用，不是很清楚。
要把满装的沙袋挂上去，我不得不拖来桌子，人站上去，才能把绳子从挂钩上穿过，然后在上面打结固定。
沙袋很沉，足足有四百多斤，虽然顶上的固定钩足够牢固，但我怕拉动时，绳子与钩壁之间的摩擦会损伤绳子，就在铁钩上涂了油，以增加润滑。
站在桌子上后，我把绳子穿过钩子，然后用力拉，把袋子升到一定高度后，再在上面打结固定。
因为沙袋很重，吊到空中后，会有很大的下沉力，我一个人在钩子上打结难度不小，上次的经验是，一边拉着绳子，一边跳到地面，再把绳子另一端的结，套到下面的一块突出岩石上，等沙袋悬在半空的位置固定，再爬到桌子上，用细铁丝把钩子间的绳子下端扎紧，然后再将整根绳子反复穿过铁钩打结。
但这次一个疏忽，出了严重的意外，差点将自己倒吊在半空无法下来。
沙袋很顺利地被我拉到了半空，为了防止沙袋滑落，我把绳子在腰间绕了一圈后，一只手抓住绳子的后端，计划着利用身子的重量和腰间的摩擦，不让绳子滑动，然后慢慢放绳子，跳到地面后，把末端的结固定。
没想到，因为我在钩子上涂了油，摩擦系数比上次要小了许多，我刚准备跳下桌子的时候，身体刚离开桌面，沙袋就惯性下坠，巨大的上升力不但将我整个身子拉起，绳子还从我的腰间滑脱，我身体失去平衡，整个人从桌子上斜着翻倒跌落，不偏不倚，末端的绳结，甩上来时，正好套进了我的右腿。
我的身体，像一片树叶，瞬间被快速坠落的沙袋拉到半空，桌子也被我的身体撞倒在一边。
身体向上飞速急升后，差点撞到顶壁，后又自由落体坠落，手还没能触到地面，又被绳子拉紧。
于是，我单脚被吊，整个身体倒挂悬在了半空中，沙袋底部触地，斜在地上，但上端绳子结扎口，离地还有三十多公分，也就是还有三分之一的沙袋重量，拉紧了我的身体。
刚开始时，我并没有多少紧张，身体并没有出现撞击，也没有受伤，只是脚脖子处有被绳子勒得有些痛，倒挂着还无大碍，我并时练得也多，身体素质过得去，这些不算什么，以为只要能屈起身，手够着绳子，把结松开，就把自己解救出来了。
但事情并没有我想的那么简单，要是没有咖啡，我差点被活活吊死在这里。
让自己镇定下来后，我用尽全身力气把身子往上翻，想抓住脚上的绳子，可惜因为只是单足被挂，身体很难整个曲起来，最多我只能抓到自己的右大腿处，这样无法让身体坚持更久，也无法再抓到上面的绳子。
不得不再重新让身体倒着悬挂，双手想去抓翻倒的桌子，如果手能获得支撑，那体力消耗就会极大减少，甚至可以把桌子一只脚直立后，得到更多的高度。
但无论我怎么努力，都够不到桌子，哪怕晃动身体，也只是刚刚能够指尖触到桌子，无法把它抓住。
身体倒挂着很难受，血往头部涌，脸已通红，头昏脑胀，最大的问题是沙袋只有部分着地，将绳子绷得紧紧的，手上又没有带工具能割断绳子，我脑子飞快地转着，一定要想办法脱身。
脚脖子开始被勒得生痛，整个身体的重量，全部吃在脚上的绳结上，绳不粗，又滑，每一次晃动，感觉脚要被勒断。
好在咖啡听到了响声，悠然地小跑过来，看到挂在半空中的我，眼神有些迷惑，还一下子无法搞懂我在干什么，但它好像读懂了我脸上的痛苦，终于知道我处在了危险中。
它也在思考，看来在想办法，围着我转了一圈，跳上边上的桌子，与我更近以对视，朝着我叫了几声。
咖啡的重量太轻，即使它跳到我身上，也根本无法把沙袋拉起来，唯一的办法，是让它能咬断我上面的绳子。
咖啡很聪明，领会了我的意图，一个纵身稳稳地落在我的臂弯上，它努力地顺着我的身子往上爬，可惜的是，缺少锻炼身体臃肿的咖啡，几经努力，还是无法从我的腿上爬到绳结处。，