李浔也拿眼神安抚：“他又不懂。”
张桥确实不懂这些，还调侃宋仰是不是尿身上了才跑来借裤子。
李浔回想起一夜的耳鬓厮磨：“从某种程度上来说，确实是……”话音未落，宋仰一拳顶在他后腰，劲儿还不小，李浔“咝”地抽一口凉气，扶了一下腰杆，回头道：“打坏了你自己吃亏啊。”
宋仰臊红了脸，又给他一拳，这次被李浔截住，还扔下一句暧昧的：“你这属于家暴了。”
昨夜下了一场雪，基地四处白雪皑皑，食堂屋檐上的冰柱子一截一截往下掉。
大家下楼集合，还以为要吃早点，谁知道教练宣布绕操场十公里。
宋仰的心态有点崩，他昨晚的精气儿还没来得及补回来，又要跑。
王南风说：“体能是淘汰赛的必考项，男子五公里达标成绩为27分钟，两周后正式考核。”
他的发言完毕，队伍里至少有一半人在叹气。
宋仰的耐力一般，前半程还能维持匀速跑，到最后两公里整个人都跑麻木了，脱了衣服扔到一边的草地上，靠一股子仙气儿吊着跑。
十公里跑了62分钟。
就这样的成绩，扔在田径队里会被笑死，不过在射箭队算中上等，五公里成绩也合格了。
相较于其他运动而言，射箭这个项目对运动员的身材要求不高，有足够的力量拉开弓弦就行，管你是胖是受，所以就出现队员身高、身材层次不齐的情况。
队里最胖的男生一米七，体重和身高的数字很接近，才跑了两圈就喊不行了，要死了，教练没饶他，让他继续跑，谁知道他在最后一公里的时候，真就因为低血糖昏过去了。
这个男生叫孟奇，宋仰只知道他名字，还没来得及说上话，就再没见过他了，听说是摔倒时伤了胳膊，腕骨骨裂，起码得再过几个月再训练。
那天之后，群里的总人数由97变为96了。
基地的训练只有枯燥两个字可以形容，上午体能，下午专项训练，晚上力量训练加专项，教练还会拿各种新鲜玩意儿折磨他们。
第一天是用闪光灯和高分贝的扩音器用来干扰他们的视线和听觉，但这其实是模拟赛场上的真实情况。
世锦赛上，最少也会聚集五六千名观众围观，相机闪光灯和观众呼喊是无法避免的干扰因素，他们必须要提前适应。
第三天，基地下雨了，教练让他们站在暴雨里打，因为在赛场上，除非遇到台风等不可抗力因素，比赛是不会取消的，08年奥运会决赛，张娟娟就是在雨天里击败韩国名将，拿下了一枚个人金牌。
毫无怨言地打了两天，宋仰感冒了，刚开始只是鼻子不通，隔天醒来病情加重，咳嗽不断，他担心传染给李浔，死活不愿意一起睡了。