重整旗鼓的宓茶像是终于找到了藏身之所的仓鼠一样，在小范围内扭来扭去，效果果然比之前到处乱跑要好上了不少。
沈芙嘉和柳凌荫瞄见了她的小动作，并不驱赶她，甚至有意挡在她和严煦之间。
练习有条不紊地继续，在训练室操练了近两个小时，从一开始的万般不适，到了现在，两人已经慢慢习惯了身体和剑上的负重。
虽然习惯，但不代表不吃力。
时间一长，再举着那比平常重50％的剑挥舞时，手臂还能负担，可较为脆弱的手腕明显有了酸痛之感。
双剑相碰，沈芙嘉表情一变，似乎是哪里有些不适。
轻剑贵在灵巧，虽然她的剑码重量和柳凌荫相比似乎不足为道，但她使的乃是单手剑，普通挥剑也就罢了，遇到要靠手腕使力的转剑、勾剑时，肌肉薄弱的腕部很难支撑这份重量。
前期没有收敛，导致手腕承受的负担过大，哪怕她现在有意避免腕部发力，但动作之间，手腕不可避免地被牵扯到。
就如此时，重剑撞上她的剑刃，所产生的震动便将她手腕震得发疼，差点令剑脱手。
持续的高强度发力令沈芙嘉的手腕血流流速加快，温度升高，从外观上来看，右手的腕部已经呈现出了一片粉红的色泽。
同样状况的不止是沈芙嘉，柳凌荫也是如此，不要忘了，她的剑可是足足比沈芙嘉增重了七公斤。
双剑碰撞在一起，僵持之际，她一边使劲一边艰难地问向沈芙嘉，“还有多久下课。”
“起码四十分钟。”
柳凌荫倒吸了口凉气，两侧的鬓发被汗水打湿，抡着一把四十多斤的重剑，她痛得可不止手腕。
“再这么下去，手臂要废了。”她一边用力将聚炎压向沈芙嘉，一边扫了眼沈芙嘉的手腕，“你这手明天肯定要肿，别说再举剑了，写字都得成问题。”
言语之间，她有了想要结束的意思。
沈芙嘉吃痛，但并不收力。她无奈地苦笑，“你忘了，我们组有牧师，你这条胳膊就算粉碎性骨折了，今晚也能给你恢复原样。”
她支持不住，猛地将剑往前一推，话音刚落便转身后撤和柳凌荫分开，不再和她做力量的较量。
柳凌荫撸了把微乱的长发，这要是她一个人训练，她估计练到这个程度就收剑作罢。
但对面的沈芙嘉毫无休息之意，如果沈芙嘉还要继续，那她就算是赌气也不能就此喊累。
火凝空释放而出，没烫到沈芙嘉，倒先把窝在两人后面的宓茶给烫伤了。
宓茶立即退开了一些，两人单纯剑术较量时，她还没有发现，这时候才反应过来：
追击她的不止是严煦的水箭，还有沈芙嘉和柳凌荫两人的范围技能。
三者之间的缝隙，才是她的生存之地。
经过前面的两个小时，宓茶已经基本掌握了躲避水箭的诀窍，现在这根慢悠悠的水箭对她来说已经不足为惧，问题是如何在沈芙嘉和柳凌荫之间狭缝求生。
她尽量贴着墙壁，但即使她努力和两人保持距离，也偶尔会被凝空的边缘擦到。
这并非柳凌荫和沈芙嘉本意，毕竟这个训练室说小不小，说大也确实不大，不过四百多平的空间，还有严煦占的九十平是宓茶不能踏足的禁地。
沈芙嘉察觉到了宓茶的窘境，虽然按照今天的规则，她不必保护宓茶，但既然她在团队中的定位有一半是为宓茶服务，那么累积保护牧师的经验也是必要的。
今天这场训练，换个角度来说，也是一次不错的默契训练。
剑尖转了方向，她引着柳凌荫往严煦所在的角落而去，将西南角留了一块较为宽敞的空地给宓茶。
此时的四人分成三团，和训练室大门形成一条三十度左右的倾斜线段。
由沈芙嘉和柳凌荫作为中间的屏障，挡住线段顶端的严煦的视线，留出了下方的空位给宓茶活动。
柳凌荫追着沈芙嘉过了两招，发现向来喜欢满场飞蹿的沈芙嘉这会儿总是在同一块区域打转，她渐渐回过了味儿来，明白了沈芙嘉的意图。